Ванночки для ног в домашних условиях

сделать самостоятельно ванночки для ног

 

От состояния ног зависит не только красота, но и работоспособность человека. Особенно если долго приходится ходить или стоять на одном месте, то домашние ванночки для ног обеспечат лучшее восстановление после трудового дня и создадут благоприятное мироощущение на вечер.

Как при любом другом уходе за своим телом, ублажая стопы, человек повышает свой эмоциональное настроение и желание жить в мире с собой и близкими.

Простые ванночки для ног

Разнообразных средств для создания ванночек достаточно много. Можно использовать то, что нравится, начиная с самого простого:

  • солевые ванночки, когда в тазик в теплую воду насыпается обычная соль и туда опускаются стопы на 10-15 минут;
  • ванночки с морской солью обеспечивают значительно лучший эффект за счет того, что в морской соли больше разных полезных минералов;
  • контрастные ванночки, когда попеременно используются сосуды с горячей и холодной водой;
  • ванночки с ароматическими маслами создают прекрасный эффект за счет приятного запаха и мягкого воздействия на кожу стоп.

Травяные ванночки

травяные ванночки для ножек

Ванночки для ног в домашних условиях можно и нужно делать, используя разнообразные сборы трав, обладающие широким спектром полезных свойств.

 

Для ножных ванночек можно использовать следующие сборы:

  • ромашка, календула: эти травы обладают прекрасными противовоспалительными свойствами, благодаря чему отлично дезинфицируют и защищают кожу ног от инфекций;
  • кора дуба, хвоя: отлично убирают повышенную потливость ног;
  • зверобой, крапива, листья мяты: отлично освежают кожу ног;
  • цветки липы, мед: убирают отечность на ногах.

Еще одно средство, которое отлично смягчает кожу ног ― картофельный отвар.

Отличный эффект ванночки для ног окажут и на состояние ногтей. Особенно хороши они перед проведением педикюра. Не надо пренебрегать ими в тех случаях, когда нужен только уход за ногтями.

Какие условия нужны для ножных ванночек

температура воды

При проведении гигиенических и профилактических процедур для ног должны соблюдаться определенные принципы, выполнять которые обязательно:

  • температура воды должна быть комфортной для ног;
  • время ванночек следует выдерживать до конца: обычно это от 3 до 15 минут в зависимости от состава раствора и состояния ног;
  • травы и ароматические масла не должны вызывать аллергический эффект;
  • необходимо соблюдать регулярность проведения процедур: даже если не получается делать их ежедневно, то найти время раз в неделю вполне возможно;
  • не нужно лениться и откладывать процедуры на потом.

От состояния стоп и ног порой зависит душевное и физическое здоровье человека. Уход за ногами в комфортных домашних условиях придаст женщине жизненных сил и энергию на будущее. Уставшие ноги, получившие возможность отдохнуть в отличных условиях теплой ванночки, создадут условия для повышения душевного равновесия и отличного настроения на всю оставшуюся часть дня.