Причины выпадения волос

причины облысения у женщин

Причины интенсивного выпадения волос могут быть разными: начиная от неправильного питания и заканчивая генетическими заболеваниями. Список большой. Но какая именно у вас? Как найти отправную точку?

Человек теряет в среднем от 60 до 100 волос в сутки, чаще всего во время приёма душа, сушки феном или во время расчесывания. Таким образом, потеря волос, во многих случаях, является нормальным процессом, при котором старые волосы заменяются новыми, которые будут расти из тех же фолликул. Но потеря большего количества волос может скрывать различные болезни или патологические состояния.

Болезни, которые провоцируют выпадение волос

Потеря волос может быть симптомом состояния и может быть интерпретировано как сигнал тревоги, данный организмом. Среди условий, которые могут вызывать выпадение локонов, являются:

  • Гормональные нарушения. Некоторые гормональные дисбалансы, в том числе и изменения, происходящие во время беременности, родов, предменопаузы и менопаузы, могут вызывать выпадение волос.
  • Болезни кожи. Различные состояния кожи, такие как себорейный дерматит, экзема или псориаз, могут привести к выпадению волос.
  • Физическая травма. Потеря локонов также может быть результатом физической травмы или операции, причем такие события имеют возможность внезапно нарушить нормальный цикл роста фолликулов. В течение нескольких месяцев может пострадать до 75% поверхности головы. Хорошей новостью является то, что волосы довольно часто восстанавливаются.
  • Инфекции. Некоторые инфекции, такие как импетиго (бактериальная инфекция кожи, обычно встречающаяся у детей) или сифилис, могут вызывать истончение и выпадению, а иногда даже привести к облысению.
  • Синдром поликистозных яичников — синдром поликистозных яичников является одной из причин, по которым многие женщины испытывают потерю волос или они появляются в ванне желаемых участках.
  • Стресс. Физический или эмоциональный стресс также является одной из причин подобного явления. Как правило, волосы начинают падать через 2-3 месяца после неприятного эпизода, восстановить нормальный рост локоны способны только в течение нескольких месяцев.
  • Некоторые аутоиммунные состояние — симптомы некоторых аутоиммунных заболеваний, таких как системная красная волчанка или базедова болезнь (эндемический зоб) включают потерю локонов.

почему выпадают волосы на голове

Другие факторы, которые вызывают потерю волос

Не только болезни могут привести к выпадению, довольно распространенными причинами также является генетический фактор или образ жизни. Иногда, несмотря на заботу о собственном теле, выпадение локонов является наследственным и почти невозможно противодействовать данному явлению.

Другие факторы, которые также влияет на потерю локонов:

  • Генетическая предрасположенность — если состояние постепенно проявляется, но становится все более очевидным в течение нескольких лет, выпадение волос может иметь наследственные причины, унаследованные от одного из родителей. Генетическое наследование является одной из наиболее популярных причин выпадения, первые признаки которых видны с 20-30 лет.
  • Возраст. Почти все люди заметят истончение и падение волос по мере старения. Однако в случае до 40% женщин и мужчин это состояние более очевидно, с причинами не только возраста, но и генетического фактора и уровня гормонов.
  • Плохое питание. Довольно часто выпадение волос возникает вследствие нерационального питания, где присутствуют продукты, которые бедны витаминами, минералами и белком. Слишком жесткая диета и расстройства питания (булимия, анорексия) также могут привести к выпадению волос.
  • Плохой уход за локонами — определённые шампуни, частое пользование феном, выравнивание волос, также воздействует на локоны и вызывают потерю капиллярной адгезии.
  • Факторы окружающей среды. Загрязнение атмосферы, воздействие ультрафиолетовых лучей, хлора в бассейнах и некоторых металлов, могут спровоцировать потерю большего количества волос.

Проблемы в питании, которые могут привести к выпадению волос

Частой причиной выпадения волос является недостаток витаминов или минералов.

  • Например, недостаток железа является одной из причин выпадения. Яичный желток, печень птицы и красное мясо относятся к продуктам, богатым железом. Вегетарианцы могут вводить железо в пищу, употребляя в шпинат, петрушку, руколу, чечевицу и инжир.
  • Дефицит цинка может способствовать снижению адгезии капилляров. Цинк можно найти в яйцах, бобах, красном мясе, персиках, абрикосах и зародышах пшеницы.
  • Витамин B12 предотвращает анемию и играет важную роль в здоровье и красоте волос. По этой причине дефицит этого витамина также может вызывать выпадение локонов. Основными источниками витамина B12 являются мясо, яйца и ферментированные молочные продукты, а также некоторые продукты растительного происхождения (водоросли, грибы Шиитаке).

Не только отсутствие определенных питательных веществ может вызвать потерю волос, но и избыток. Избыток витамина A может спровоцировать выпадение.

Также отсутствие белка в рационе замедляет процесс регенерации волос. Куриная грудка, тунец, соя, грецкие орехи и яйца входят в число самых богатых источников белка.

Волосы – это красиво. Если мужчины относятся к своим волосам безалаберно, то женщины должны всячески, любыми средствами обеспечивать здоровье волос, чтобы ситуация с выпадением волос не становилась проблемой – и уже не косметической.

Если факт выпадения зафиксирован клочками на расчёске, то уже стоит начать проводить мероприятия для профилактики и, возможно – лечения. Для начала нужно сходить на прием к врачу и проконсультироваться по поводу возможных заболеваний, и если их нет (вам повезло) или они не сильно зловредные, воспользоваться народными средствами против выпадения волос.