Что такое паническая атака и как от нее избавиться

паническая атака

 

Состояние крайне тяжело, переносимое, человеком, в котором он беспричинно чувствует тяжелую тревогу, страх, беспокойство, внутреннее напряжение называется синдром панической атаки. При этом он может вести себя крайне неадекватно.

Симптомы панической атаки

Эту болезнь часто еще называют по старинке вегетативным кризом, вегето-сосудистой дистонией или вегетативным пароксизмом. Но это скорее прикрытие для более серьезного диагноза, называемого панической атакой.

Внутреннее состояние больного может отражаться на физическом самочувствии такими симптомами, как:

  • частое сердцебиение/пульса;
  • повышенная потливость;
  • жар, озноб, внутренняя дрожь;
  • удушье;
  • боль в груди и животе;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота, головокружение.

Человек в данный момент чувствует очень много страха. Он боится жить, умереть, сойти с ума, потерять над собой контроль и совершить необдуманный поступок, последствия которого будут необратимы. То потребность в постоянном движении, то в резком спокойствии и бездействии одолевает больного периодически. Иногда может чувствоваться покалывание в конечностях или полное их онемение.

Страх панической атаки

Они постоянно из неоткуда ждут и боятся когда наступит тот момент, который вгонит их в состояние беспокойства. При этом всеми усилиями загнанный в страх человек будет искать выход из ситуации, и формировать поведение, помогающее, избегать подобных случаев.

Часто больные изолируют себя от окружающего мира и боятся выходить из дома, остаться в одиночестве, потому что с ними может что-то случиться. А некоторые заключают себя под домашний арест, считая, что это как-то обезопасит их. Приступ наступает внезапно и длится в среднем около 15-минут. В день человек может испытать эти чувства несколько раз. Но бывает, что приступ появляется 1-2 раза в месяц.

Что провоцирует панический страх?

Паника, провоцируемая ситуацией, возникает, когда человек находится в замкнутом пространстве или в окружении большой толпы. Или спонтанная паника – заведомо ложная угрожающая обстановка. В этом случае происходит произвольное нагнетание страха даже пред заходом в общественный транспорт. Многие избегают поездок в метро, потому, что это частично закрытое пространство, сопровождающееся большим количеством людей. Здесь чувствуется потенциальная угроза. Больной может замкнуться настолько, что отказывается покидать дом, идти на работу, общаться с людьми.

 

Для человека в первый раз столкнувшегося с подобным случаем – это может обернуться настоящим и обоснованным испугом. Первое, что приходит на ум, что он серьезно болен и имеет проблемы с сердцем, эндокринной или нервной системой, органами пищеварения. Некоторые вызывают скорую помощь. Походы по врачам становятся обычным занятием, в поисках причин заболевания. Порой, неправильно излагая свое состояние, таким людям приходится проходить обследование сразу у нескольких врачей. Но почему-то самого главного – психиатра они обходят стороной, теряя при этом уйму драгоценного времени. Потому как чтобы вылечить психическое заболевание нужно много времени.

Методы лечения

Если случился хоть один подобный приступ, то не стоит думать, что все это пройдет бесследно. После этого человек будет постоянно бояться что подобная ситуация с ними повториться, а это уже начальная стадия синдрома.

Страх панической атаки

Какие бывают методы лечения при панических атаках:

  • психофармакология;
  • психотерапия;
  • медикаментозное лечение.

Проводится терапия также с помощью антидепрессантов, транквилизаторов и вегетотропными препаратами. Обратившись к врачу вовремя и соблюдая все процедуры лечения правильно, у больного есть все шансы к выздоровлению. В первую очередь доктор будет искать проблему, вызвавшую психологическое нарушение у человека, а далее подбирать индивидуально способы устранения причины.

Психотерапевту необходимо определить насколько готов пациент к совместной работе по разрешению психологического конфликта. Длится психотерапия обычно не меньше двух месяцев при условии, если кабинет врача посещается регулярно.

Считается, что хотя бы раз в жизни любого человека возникает паническое состояние, основой для которого может послужить пережитый сильный эмоциональный или физиологический стресс.

Одинаково часто синдром панической атаки наблюдается в жизни активных, взрослых и социально крепких людей. Он приходит к человеку без предупреждения, но нельзя оставлять его без внимания. Ведь он портит жизнь человека, постепенно или сразу уничтожая его как личность. Главное, установить правильный диагноз, чтобы назначить адекватное лечение для полного выздоровления.