Диета при геморрое на каждый день

диета при геморрое схема

 

Оружием в борьбе с геморроем будет следование правилам приема пищи. Существует даже диета при геморрое на каждый день. При помощи такой диеты человек избавиться от напоминающих о заболевании факторов. Прежде чем начинать лечить какой-либо недуг, стоит понять причину его появления.

Развитие геморроя может быть вызвано следующими факторами:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • физически тяжелой работой;
  • интересное положение женщины и сами роды;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • долгая диарея или запор;

Симптомы

Понять что ты столкнулся с этой проблемой можно по характерной симптоматике — могут появиться трещины, зуд, ощущение жжения в заднем проходе, даже выпадение кишки. Основным фактом геморроя будет кровотечения из анального прохода при испражнении. Кровотечение, как и сам геморрой возникает из-за воспаления вен, находящихся вокруг прямой кишки, в венах образуется застой крови, приводящие к их изменению их строения, ведущее в последствии к появлению тромбов, в результате развивается геморрой.

Диета при появлении геморроя поможет избавиться от многих неудобств. Ведь она направлена на подбор продуктов питания, которые способствуют спокойному пищеварительному процессу и не взывают раздражение кишечника попаданием крупными частиц пищи в кишечник. Но при этом весь твой рацион должен соответствовать требованиям организма, для нормального функционирования, и стул должен быть регулярным и по консистенции мягким.

Правила употребления пищи

что надо кушать
Если у тебя геморрой, то нужно кушать варенную или обработанную на пару еду, стараться избегать поджаренных корочек, пищу можно запекать в фольге. Не желательно употреблять сильно измельчённые продукты например фарш или пюре. Лучше кушать маленькими порциями, можно чаще, при употреблении еды маленькими порциями пища проще переваривается, функции кишечника при этом работают стабильнее, моторика кишечника приходит в норму, результат регулярный стул.

Следует принимать пищу средней температуры, горящая или холодная пища приведёт к сбою работы кишечника нарушению моторики. Употребление алкоголя категорически исключается. В суточный рацион питание обязательно употреблять клетчатку. Растительная клетчатка благотворна влияет на безболезненное опорожнение кишечника, так как притягивает воды, и смягчает кал. Употреблять стоит как можно больше жидкости, лучше натощак, чтоб это была обычная вода зелёный чай или морс, сок. К застою кала может привести употребление кофе, газировки, чая, лучше отказаться от этих напитков. Хорошо будет воздействовать на кишечник кисломолочные продукты.

 

Что употреблять в пищу при геморрое, а что нет?

Главное при выборе рациона продуктов которые ты планируешь употребить, был с планирован в соответствии с особенностью твоего кишечника. Пища не должна вызывать трудности с пищеварением, продукт должен облегчить дефекацию, соответственно еда должна иметь набор правильных сочетаний.

Полезное:

  • хлеб зерновой или ржаной, из муки крупного помола можно молочные продукты, в том числе кефир, хорошо с живыми биобактериями ;
  • некрепкий чай, отвар из отрубей, настой шиповника, фруктовый и овощные соки с мякотью, минеральная вода без газа;
  • любые сухофрукты: изюм, чернослив, курага;
  • отварные и свежие овощи и фрукты, самое лучшее свекла, брокколи, яблоки, цветная и краснокочанной капуста, зеленый горошек;
  • суп из овощного бульона, нежирные мясные и рыбные бульоны;
  • растительное масло (для салата), сливочное масло в маленьких количествах;
  • диетические сорта птицы, мяса, рыбы;
  • крупа – каши гречневая, перловая, пшеничная, ячневая;
  • яйца – омлет или варенное всмятку;
  • мед, различные сиропы, варенье, компоты, пастила;
  • овощная икра, заливное из мяса и рыбы, вымоченная селедка.

Нежелательное:

  • сдобная выпечка, пшеничный хлеб, выпечка из слоеного теста;
  • варёные вкрутую яйца либо жареные яйца;
  • изделия макарон лучше ограничивать;
  • бананы, картофель, редька, чеснок, редис, лук, бобовые, грибы;
  • пить крепкие чаи, какао, кофе, кисели;
  • десерты с жирным кремом и крахмалом, шоколад;
  • айва, барбарис, черника;
  • острые пряности;
  • жирное мясо, птицу и рыбу;
  • мясные или рыбные консервы, копчености;
  • жирные супы и наваристые бульоны;

Обязательно исключить следуют продукты приводящие к газам в кишечнике, брожению еды в организме. Снизить употребление соли, не увлекаться продуктами содержащими крахмал.

Пример диеты на один день при геморрое

Оптимальной диетой при геморрое считают стол №3 по Певзнеру, где применяются пропорции:

  1. белков 100-120 грамм, половина из которых белки животного происхождения;
  2. жиров 100-110 грамм, примерно 30% растительного происхождения;
  3. углеводов 400-450 грамм;
  4. поваренной соли не более 8-10 грамм.;

Жидкость при применении этого стола не регламентируют количеством, важно выпивать не меньше 1,5 литра в сутки.

Это надо знать

  • Завтракать лучше сваренной на молоке овсяной кашей, запить можно зелёным чаем или компотом.
  • Если проголодалась, а до обеда ещё далеко можно перекусить кефиром.
  • На обед лёгкий суп из овощей на не жирном мясном бульоне, отварная грудка или запечная рыба на выбор, салат из свеклы с растительным маслом, сок.
  • Перекусить между обедом и ужином можно черносливом или курагой, йогуртом можно с отрубями.
  • На ужин отварить кусок телятины, или паровые овощные котлеты, голубцы с мясом, овощной салатик.
  • Всегда помните – порции не большие 150-200 граммов для основных блюд вполне достаточно, перекус 50-100 грамм.

Если соблюдать правила потребление пищи, внимательно относиться к лечебному столу, получиться сократить потребление таблеток при геморрое, а в последствии даже отказаться от их применения. Диета при геморрое на каждый день благоприятно скажется на внешнем виде, с помощью такой диеты можно не просто облегчить симптомы геморроя, но и сбросить лишний вес. Так как диета подобрана для облегчения работы пищеварения, она будет полезна всем без исключения.